3ºDica -Aposta para emagrecer de vez...

12 maneiras de ficar motivado para perder peso,continuação...

3. Fazer uma aposta consigo mesmo para você emagrecer

Você pode fazer uma aposta com você ou outras pessoas a garantia de que você vai perder peso e ...

Eis alguns exemplos de apostas que você pode fazer para se certificar de que você realmente deseja perder peso ou então! ...

• Vá para o seu vizinho do lado e diga que você vai dar-lhe xxx valor , se você não perder 50 quilos em 10 meses ( Deixe o seu vizinho segurar o dinheiro até a data limite) ou ...
• Vá para o seu trabalho e dizer a todos que você trabalha com o que você vai comer uma enorme lata de comida de cachorro na frente de todos, se você não perder 10 quilos antes de um determinado evento e ...
• O mais extremo é a aposta ou mais você tem a perder = maior a chance que você vai realmente alcançar seu objetivo perda de peso e pensar assim ...

Se havia uma chance de que você pode perder sua casa, seu carro e todo seu dinheiro se você não perder 50 quilos em 10 meses (o que é uma quantidade razoável de tempo) , então você provavelmente vai acabar perdendo 50 quilos em sete meses ou menos!