Por que ter um peso saudável é importante?

As causa que a mal alimentação pode trazer a sua vida

Alcançar e manter um peso saudável é importante para a saúde global e pode ajudar a prevenir e controlar muitas doenças e complicações. Se você estiver com sobrepeso ou obesidade,  esta em maior risco de desenvolver sérios problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, cálculos biliares, problemas respiratórios, e certos tipos de câncer. É por isso que a manutenção de um peso saudável é tão importante: Ele ajuda a reduzir o seu risco de desenvolver esses problemas, ajuda você a se sentir bem sobre si mesmo, e dá-lhe mais energia para desfrutar a vida. Com uma alimentação saudável você ira viver bem humorado !!!